Kako se spopasti z izgubo hišnega ljubljenčka

2024 Avtor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 05:16

Lastniki hišnih ljubljenčkov pogosto postanejo tako kot njihovi hišni ljubljenčki kot ljudje. Ko vaš hišni ljubljenec umre, lahko toliko prizadene, da si želite najti hiter način za zaustavitev bolečine in žalosti. Vendar pa razumite, da žalovanje traja nekaj časa in se pojavi v različnih fazah. Trajanje vsake stopnje spreminja posameznik in mora potekati. Medtem lahko sprejmete ukrepe za učinkovitejšo obvladovanje izgube.

Odprite svoje občutke

Izrazite svoje občutke med družino in prijatelji. Mnogokrat se ljudje počutijo, kot da morajo zmanjšati svojo žalost, ker gre za žival, ki je umrla in ne za človeško bitje. Vaš hišni ljubljenec je bil pomemben vidik vašega življenja. Bila je vaš prijatelj in zaupnik in morda celo edino živo bitje, ki vas je brezpogojno sprejelo in ljubljeno. Dovolite si biti jezen ali jokati. Ne dovolite nikomur, da bi se počutili neumne, da bi doživeli bolečino takšne velike izgube.

Spominjam svojega ljubimca

Izberite način za spominjanje svojega ljubljenčka, ki bo olajšal zaprtje. Morda boste našli udobje pri vedenju, da je vaš hišni ljubljenec pokopan pod najljubšim drevesom na dvorišču, ali pa se odločite, da jo bodo kremirali in postavili v žar za hrambo v zaprtih prostorih. Obstajajo tudi hišne pokopališča za bolj formalen pristop. Obiščite grobišče, če vam bo udobje.

Povežite se z drugimi, ki tudi žalujejo

Obrnite se na skupino za podporo izgubi hišnih ljubljenčkov, kjer živite ali na internetu. Govorimo o vašem žalosti z nekom, ki ima enako izgubo, vam bo pomagal rešiti čustva, ki jih doživljate. Ko delate skozi postopek, ne bodite presenečeni, če je nekaj dni boljše od drugih. Na primer, povsem normalno je, da prideš v sobo, kjer se je vaš ljubimec obiskal in sprva pričakoval, da jo bo videl. Morda tudi po nesreči pokličete njeno ime. Oprosti za te naravne napake.

Vzemite si čas za zdravljenje

Razvrsti skozi vse stopnje žalosti, preden razmislite o pridobivanju drugega hišnega ljubljenčka. Dobri prijatelji vas lahko spodbujajo k zamenjavi hišnega ljubljenčka, ki je umrl, da bi pospešil proces žalovanja. Če pa niste čustveno pripravljeni ustvariti nove hišne zveze, novemu hišnemu ljubljencu ne smete dati pozornosti, ki ji jo zasluži, in morda boste morda zavrnili njeno navzočnost. Počakajte, da se vaše srce pozdravi.

Veliko krat, ljudje tvorijo zelo močne vezi s svojimi hišnimi ljubljenčki, če so druga področja njihovega življenja v krizi. Če menite, da se ne okrevajte z zdravim tempom, obiščite družinskega terapevta, ki bo obravnaval te osnovne težave.

Spopadanje s žalostjo zaradi izgube vašega hišnega ljubljenčka; Moira Anderson Allen Stran za podporo hujšanju za hišne ljubljenčke: deset nasvetov o odpravljanju hujših hiš Združenje za izgube hišnih ljubljenčkov